Projeto: Barriga Sarada - Chocolate

Gente comecei a pensar na dificuldade que seria largar o chocolate, sim, eu sou chocolatra, não posso viver sem ele (cara de sofrimento,rs) e com isso vocês devem estar pensando: "- essa dieta não vai a lugar nenhum!" mas não, estão enganadas.
Comecei a pensar em uma maneira de como deixar na minha dieta um alimento que faz tão bem, porque o chocolate quando ingerido libera uma substância chamada endorfina o que nos dá a sensação de bem estar, nos deixando livre do stress e afastando o envelhecimento precoce, maravilha, \0/.
Então, fui consultar o pai dos leigos,rs, o google, lendo várias pesquisas descobri que posso trocar o meu amado chocolate ao leite, chocolate branco, chocolate com nozes, enfim, chocolate, ai péra ai que eu me perdi,rsrs.
Sim, voltando, posso trocá-lo pelo chocolate amargo que tem maior quantidade de cacau e menor quantidade de açúcar, leite e gordura.
Benefícios do chocolate amargo: diminui os níveis de açúçar no sangue, diminui os níveis do mau colesterol e aumenta  os níveis do bom colesterol, previne das doenças cardiovasculares, possui antioxidantes que são chamados flavanoides que por sua vez protegem a pele.
Mas é o seguinte, qualquer chocolate que seja, na realidade, tudo em excesso faz mal né gente (esse é o meu problema)?

Então, resumindo, ao invés de tirá-lo de vez, vou substituí-lo, agora, quanto ao fast food esse não terá jeito, vou cortar.

Então, quem aqui gosta de chocolate amargo?rs (já vamos mudar)
Beijinhos