Suco de Beterraba?




Suco de beterraba? 
Na era super moderna de suplementos alimentares de todas as espécies, várias marcas 

diferentes e muita, muita propaganda, ainda faço questão de prescrever sucos. É claro 

que suplementos são bem vindos, eles são mais fáceis de serem utilizados, mas nada tira a 

facilidade de digestão e absorção de vitaminas e minerais como os sucos.

Vou apresentar um suco que sempre prescrevo e é um sucesso em vitaminas e minerais. É o 

suco de beterraba. Ele é bem simples: bater a beterraba com limão ou laranja. 

Muitos pacientes torcem a cara quando eu digo que vou passar o suco de beterraba. E para 

informar melhor sobre esta maravilha dos deuses, resolvi escrever este texto.

 A beterraba é uma planta RIQUISSIMA em ferro e ácido fólico. Possui fibras, vitamina C, 

vitamina A, cálcio, potássio, magnésio e fósforo. 

Já o limão, possui nada menos que fibras, vitaminas (B1, B2, B3, C, A), potássio, ácido fólico, 

magnésio, fósforo e cálcio e ferro.

A laranja, que também pode ser utilizada neste suco possui vitamina (B1, B2, B3, C, A), 

potássio, ácido fólico, fibras, cálcio, selênio, magnésio e potássio. 

Este suco é ótimo para melhorar a anemia e a indisposição.

 Hoje nossa vida é tão corrida que ás vezes o corpo reclama, então precisamos cuidar dele com 

carinho e manter a saúde. Experimente esta receita simples e obtenha a NUTRIÇÃO na sua 

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Sua opinião é muito importante.

Obrigado.
Equipe Menina Chique Chique

Todos os direitos reservados